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当前位置: 海带新吃法：海带丝腊味蒸带鱼
时间:2015-07-04 12:22 来源:未知 作者:明月 点击:次
海带新吃法：海带丝腊味蒸带鱼
夏天来了，是不是觉得吃什么都没有了兴趣？苦夏也是有办法解决的，海带也可以吃出新境界，营养，新奇和美味并重的新菜品来了：海带丝腊味蒸带鱼。
主料：冰鲜带鱼、腊肠
辅料：海带丝、小红辣椒、豆瓣酱、蒸鱼豉油、料酒、糖
做法：
1、 带鱼洗净、切段、两面各划几刀，腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎，将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱；再加入蒸鱼豉油、料酒和糖，充分拌匀；
2、料理盒中注入少许水，加上蒸帘，铺一层海带丝；将带鱼放在海带丝上，整齐摆好；将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上；盖上盒盖，送入微波炉，300W微波火力加热12分钟即可。
——海带新吃法：海带丝腊味蒸带鱼
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